-
Hoe voeding, leefwijze en geest onze gezondheid bepalen In dit boek legt de auteur gedetailleerd uit hoe volgens Ayurveda de spijsvertering in ons lichaam verloopt. Met aandacht voor onder andere de verschillende constitutietypen en de Ayurvedische benadering van ziekte en gezondheid. Volgens Ayurveda is sprake van gezondheid als de drie dosha's (bio-energieën) in evenwicht zijn, agni (het spijsverteringsvuur) goed is, alle dhatu's (lichaamsweefsels) goed functioneren, de mala's (afvalstoffen) goed afgescheiden worden en de ziel, de zintuigen en de geest gelukzaligheid ervaren. Voeding en leefstijl zijn bepalend hiervoor. Duidelijk is dat onze westerse leef- en eetgewoonten nogal afwijken van wat volgens Ayurveda goed voor ons is. De auteur geeft tal van praktische tips die u helpen gezond te worden en te blijven. Werk aan uw gezondheid met Ayurveda Vaidya Etienne Premdani is in het laatste jaar van zijn studie medicijnen naar India gegaan om Ayurveda te studeren aan de Open Universiteit van Poona, onder leiding van prof. dr. P.H. Kulkarni. Hij heeft al ruim 30 jaar een natuurgeneeskundige praktijk in Nederland. Om zijn kennis van Ayurveda up-to-date te houden gaat hij elk halfjaar naar India om bijscholingscursussen en seminars te volgen bij prof. Kulkarni. In 2008 behaalde hij de titel 'Parangat, master of Ayurveda' aan de European Ayurveda Academy. In 2012 heeft hij aan de Middlesex University in Londen de studie Ayurveda (post-graduate) succesvol afgerond.
-
Dit is het boek dat duidelijk maakt waaróm het belangrijk is dat je hier bent en dat je volmondig ‘JA’ mag leren zeggen tegen jouw aanwezigheid hier op aarde. Daarnaast geeft dit boek antwoord op de vraag waarom hoog sensitiviteit bestaat, waarom jij hoog sensitief bent en het als een cadeau mag ervaren. Wil jij hier wel zijn? geeft inzicht in waarom je dit leven meemaakt, zoals je het meemaakt. Of dat nu de eenzaamheid en de onmacht tijdens de Covid-19 periode is of het gevoel van gevangen zitten in jezelf door onmacht rondom hoog sensitiviteit. Dit boek geeft je antwoorden, waarom je hier bent, dat je nooit alleen bent en dat je het zeker niet allemaal alleen hoeft te doen. Wil jij hier wel zijn? bestaat uit verhalen van ervaringsdeskundigen. Mensen die op aarde geleefd hebben met diezelfde hoge sensitiviteit en dezelfde grote levensvragen. Ze zijn niet meer op aarde, maar aan gene zijde. Vanuit de Lichtwereld hebben ze inzicht gekregen over hun geleefde aardse leven. Deze inzichten willen ze graag met jou delen, zodat je vertrouwen krijgt in jouw eigen situatie. Er wordt uitgelegd hoe je kunt leven met al deze gevoeligheden in een wereld die daar nog steeds niet helemaal voor open staat. Daarnaast is het ook een praktisch boek. In diverse verhalen vertellen de ervaringsdeskundigen over oefeningen die als helpend ervaren zijn. Deze oefeningen zijn uitgebreid beschreven in het laatste hoofdstuk. Ineke Dane heeft door allerlei omstandigheden al vroeg een masker opgezet. Rond haar dertigste bracht een Licht-ervaring een ommekeer in haar leven. Van zorgend voor anderen en zichzelf vergetend groeide ze naar een leven waarin ze speler werd. En dat speler zijn in haar eigen leven bracht haar zoveel dat ze een sterke passie voelde om hierin iets voor anderen te betekenen. Ze volgde een transformationele coach opleiding. Het werken als coach en later als healer brachten de innerlijke gaves die ze aan het ont-wikkelen was verder aan het licht. Een hechte band met haar spirituele gidsen en het voor velen mogen werken als doorgeefluik maakte dat ze er klaar voor was om dit boek te schrijven.
-
Dit autobiografische boek neemt je mee op de reis van Porto naar Santiago die twee goede vrienden samen lopend afleggen. De reis is een loutering voor beiden, elk op hun eigen manier. Het verhaal wordt verteld door Hans, de ik-persoon, die na het overlijden van Daan, de intensieve wandeling ervaart als een verlossing van de diepste rouw om zijn verloren zoon. Eind 2015 blijkt dat ik door een auto-immuunziekte opnieuw mijn werk moet neerleggen. Dat is niet de eerste keer. Door versleten knieën kon ik niet meer lopen en ging ik fotograferen, door versleten duimen kon ik niet meer fotograferen. Tijd voor verandering. Ik besloot mijn kunstknieën uit te dagen en sloot aan bij mijn goede vriend en zeilmaat Sleef die op het punt stond een camino aan te gaan. Maar dan slaat het noodlot toe. En ik neem me stellig voor nooit meer te lopen. De lang gewenste camino lijkt opeens volstrekt onzinnig en niet voor mij. Exact een half jaar later vertrekken Sleef en ik alsnog op wat een bevrijdende reis voor ons beiden blijkt te worden. Dit boek en de geleerde lessen van deze persoonlijke reis zijn behulpzaam voor iedere ouder die een kind verloor en iedereen die bij tegenslag op zoek is naar innerlijke rust en vrede. Als Hans Buijsrogge (1964) in 2001 door een slopende, chronische ziekte zijn werk op moet geven, verandert zijn leven ingrijpend. Terwijl de belemmeringen van de ziekte naar de achtergrond verdwijnen, vindt hij rust en voldoening in het zorgen voor zijn gezin met nog jonge kinderen. Hij leert in deze periode de werkelijke waarde van het leven kennen. In zijn boeken lees je hoe deze autobiografische auteur steeds opnieuw belemmeringen en tegenslagen omzet in mogelijkheden en kansen. Een onmisbare kwaliteit in een tijd waarin we als mens de keuze hebben om ons over te leveren aan het systeem of onze eigen weg te gaan.