Hoe voeding, leefwijze en geest onze gezondheid bepalen
In dit boek legt de auteur gedetailleerd uit hoe volgens Ayurveda de spijsvertering in ons lichaam verloopt. Met aandacht voor onder andere de verschillende constitutietypen en de Ayurvedische benadering van ziekte en gezondheid. Voeding en leefstijl zijn bepalend hiervoor. De auteur geeft tal van praktische tips die u helpen gezond te worden en te blijven.